BREATHWORK

Quésaco?

Notre respiration joue un rôle clé dans nos processus physiologiques et psychologiques.

Nous savons aujourd'hui que de multiples facteurs, principalement notre mode vie, affectent les variables composant notre souffle, perturbant à son tour notre équilibre physiologique physique et psychologique.

Respirer est inné, mais l’intuition seule ne nous suffit pas pour apprendre et  maitriser notre souffle à dessein.

Développée en synergie avec le monde scientifique le Breathwork est un champ de pratiques qui inclut différentes techniques respiratoires & physiques afin d'induire des états et réactions physiques et psychiques spécifiques et choisies.

Basé sur le rapport "mieux respirer-mieux vivre" il induit en premier lieu le fait que "mieux vivre" en soi, n'implique pas les même modalités et les mêmes conditions pour chacun d'entre nous. 

Pour ces raisons le Breathwork fédèrent des pratiquants de tout horizon : de l’athlète professionnel au méditant en passant par le business worker, le chanteur, l’asthmatique et l’apnéiste.

Parce que nos besoins, nos capacités, nos contraintes et nos objectifs sont différents, il en va de même pour notre pratique respiratoire, pour cela le processus mérite d’être clair, ancré et adapté.