Professeure de Yoga, Instructrice Buteyko® et OxygenAdvantage® basée à Paris.

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Très tôt je me passionne pour les relations Corps-Esprit-Environnement. C’est d’abord en étudiant aux Beaux-Arts que je commence à investir ces rapports. Nourris par des concepts propres à la Sociologie, à la Philosophie et à la Phénoménologie j’articule ma vision autour d’un lieu traversé et peuplé d’évènements et d’intensités. Cette idée du corps qui se fait lieu, pour connecter, pour ressentir et travailler ces intensités, prend un écho particulier lorsque je découvre le Yoga.

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Après l’obtention de mon diplôme des Beaux-Arts, je m’envole pour l'Inde pour me former à l’Ashtanga yoga. J’y approfondis ma pratique, mes connaissances philosophiques et tombe amoureuse des Pranayama.

Après plusieurs années de pratique, d’enseignement et de recherche sur les liens entre Yoga et Pranayama, sur les rapports Pratique posturale et Pratique respiratoire, je découvre plusieurs études et méthodes développées par médecins et chercheurs, plus tard je deviens Instructrice de deux méthodes : Buteyko® et OxygenAdvantage® .

Me tenant sur ce carrefour où Pratique Yogique et Pratique scientifique se rencontrent, mon enseignement vous encourage à sentir, discerner et aimer ce qui est soutenant et bénéfique pour vous, pour vos capacités physiques et respiratoires afin que que ces relations corps-esprit et besoins-désirs puissent s'épanouir.

 

J’enseigne actuellement en ligne et en présentiel.

 

J’ai la chance d’accompagner à la fois :

- des Yogis débutants et aguerris qui souhaitent approfondir leur compréhension et leurs pratiques posturale et respiratoire

- des athlètes qui souhaitent booster leur performance, leur concentration et leur capacité de récupération

- sur un spectre plus thérapeutique j’accompagne des personnes (enfants et adultes) à la recherche d’aide pour soulager, réduire différentes conditions : asthme, stress et fatigue chroniques, insomnies, apnée du sommeil etc..

- entreprises et salariés dans la gestion du stress, de la fatigue, dans le développement des capacités de concentration et de productivité.