Light Spiritus Dive, littéralement "La plongée du souffle/ de l'esprit léger."

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LSD session est une séquence de Breathwork sur lesquels s'appuient pratiques vibratoires, méditation & postures. Elle amène en synergie différents systèmes du corps à un état de repos et d'accueil et vers une zone de ressource. Le souffle nous fait peu à peu à son image: l'esprit devient léger et s'ancre, le diaphragme y travaille sa puissance et sa pleine mobilité. le coeur ralentit, le système nerveux induit des stratégies de relâchement. Mais en pratique LSD est un voyage immobile, yeux clos il est un voeux d'écoute de cet espace sans gravité - que devient le corps - et de ce qui le peuple: notre énergie.

C'est un éveil de notre intelligence sensible, de notre capacité à sentir et à nous enraciner.